| 各种皮肤护理方法 MM不要错过哦
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朋友们一直都叫我去写一个关于如何保养皮肤的问题,可是我都一直拒绝,因为我觉得也许别人比我懂得更多,我干嘛要去写这些东西呢,后来承蒙大家的喜欢和信任,越来越多的人来问我关于护肤的问题,我皮肤比较过敏,该怎样保养呢?我皮肤长痘痘该怎样保养呢?我皮肤有斑,该怎么保养呢?等等一系列问题,今天,我终于鼓足勇气，来跟大家说一说，说得不好的不要打我哦，人家也是第一次写这样东西呢！
先做个自我介绍吧！
姓名：傻妞
职业：从事化妆品工作经验6年
下面我开始告诉大家拉哦！怎样去保养我们白白嫩嫩的皮肤
一、先从皮肤的分类
1、中性皮肤（呈弱酸性）
2、干性皮肤（呈碱性）分：缺油性、缺水性
3、油性皮肤（呈酸性）
4、混合性皮肤
5、敏感性皮肤
二、皮肤护理的步骤：
1、皮肤护理的目的:
A、通过定期的养护，去除或防止面部皮肤出现色斑、痤疮、皱纹等皮肤问题。
B、通过对皮肤的按摩，各种护肤的使用及各种养护手段方法，增加皮肤活力，延缓衰老。
C、通过皮肤护理，增加皮肤弹性、光泽，使人精神焕发，并增加自信心。
2、皮肤基础护理的步骤：（每周2—3次）
A、卸妆
B、清洁皮肤
C、去角质
（可用热毛巾敷面十分钟左右再去角质）
D、面部按摩护理
E、面膜
F、白天：爽肤、精华、乳液、隔离霜（日霜）
晚上：爽肤、精华、乳液、晚霜
3、日常皮肤护理步骤：A、卸妆
B、清洁皮肤
C、调理（爽肤）
D、活跃皮肤（精华素）
E、营养（乳液、营养霜）
F、隔离霜
E、化妆
三、常见问题性皮肤的特点、成因及护理方法
对于常见问题皮肤，在选择护肤品时，应根据皮肤问题有目的地选择护肤品，从而达到改善皮肤的问题目的。
1、衰老性皮肤
衰老是不可抵御的自然规律，但我们可以通过以下三条途径来保养皮肤，减缓皮肤的衰老，
1、加强皮肤保湿
2、推迟皮肤功能的衰退—减少自由基
3、给皮肤补充活性物质
自由基：是人体正常代谢所产生的一种代谢物，它随着年龄的增长排泄逐渐减慢。正常情况下生成与排出保持平衡。当自由基排泄减慢在人体内含量增加时会对人体带来一系列的危害，如关节炎、糖尿病、白内障、早老性痴呆、癌症等，是照成人体衰老的原因之一，也是皮肤衰老的元凶。
特点：由于皮肤组织功能减退，皮肤弹性减弱、无光泽、皮下脂肪减少，变薄，皮肤松弛、下垂，皱纹 增多，色素增多等。
衰老皮肤的主要成因：（1）内因：A、由于年龄增长，皮肤附属器官的自然减退；
B、营养不均衡，皮肤的营养障碍。
C、精神长期处于紧张、疲劳状态。
（2）外因：A、过多及过于丰富的表情；
B、长期睡眠不足；
C、不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼；
D、皮肤的水分补充不足；
E、化妆品的使用不当；
F、烟、酒、咖啡等用品的刺激
家居护理办法：A、选择营养性洁面乳清洁皮肤；
B、去角质（必要时）；
C、用热毛巾敷面十分钟；
D、根据面部衰老状态，有重点地进行按摩3—5分钟；
E、香蕈骨胶原面膜敷面，（营养性强、效果明显）；
F、喷营养性玫瑰护肤水；
G、营养面霜。
香熏骨胶原面膜的作用：1、补充皮肤的胶原蛋白及弹力素等营养成分，使皮肤光滑细腻、恢复弹性。
2、收缩毛孔、舒坦皱纹。
3、漂白皮肤、减少色斑。
4、补充皮肤水分、使皮肤滋润更富弹性。
衰老性皮肤除了进行适当的皮肤护理之外还应注意：
1、加强体育锻炼，保持良好的新成代谢
2、合理饮食、均衡营养
3、劳逸结合，保持充足的睡眠和乐观的心态
4、防止不合理的快速减肥
5、合理正确的使用护肤品，注意皮肤的保湿，使之滋润富有弹性
6、不吸烟、不喝对皮肤有刺激的饮品
2、色斑皮肤的特征及护理
色斑皮肤是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或黑色素颗粒分布不均匀导致皮肤局部出现较正常肤色
加深的斑点、斑块。
针对色班皮肤的护理在选择护肤品时应注意两个方面：
1、降低或阻碍黑色素细胞分泌黑色素
2、防止紫外线的照射。减少色斑的形成。
色斑的分类：定性斑分色素痣、老年斑、胎记等
活性斑分黄褐斑、雀斑、继发性色素沉着等
黄褐斑的产生原因：
内因：1、内脏机能失调，例如肝、胆、肾、肠胃等功能有病状者
2、妇科疾病、口服避孕药和上环者
3、妊参期，雌性激素增加、雄性激素分泌失调
4、内分泌失调
外因：1、强烈的紫外线、日光灯、电脑辐射
2、精神紧张、疲劳，压抑过度、睡眠质量不好
3、长期使用劣质化妆品
4、皮肤干燥、缺水
5、身体老化引起的新成代谢等生理机能降低
色斑的分布：
1、发际处：妇科疾病、化妆品过敏
2、额部：内分泌失调、妇科疾病
3、眼周：肝气郁结、肾虚、妇科疾病、妊参人工流产、精神刺激、情绪压力，劣质化妆品
4、面部：内分泌失调、紫外线、放射线、荧屏射线等伤害，营养不良缺乏维生素，服用避孕药、减肥药等不当；使用劣质化妆品；慢性病代谢失衡；精神因素压力过大
5、唇上：卵巢疾病、脾胃肺疾患
6、下颌：妇科疾病、白带过多、化妆品过敏
家居护理方法：1、清洁皮肤（选择去斑洗面奶）
2、用热毛巾敷面5分钟
3、去角质
4、用去斑精油按摩3—5分钟，按摩时间不宜太长，以免刺激黑色素
5、用去斑抽色胶原面膜
6、喷营养玫瑰水
7、涂去斑营养霜
3、暗疮性皮肤
暗疮皮肤的特征：又称痤疮、青春痘。皮肤表面皮脂线发炎形成一颗颗疮囊，通常对称，体内引起的多数长在面部T区部位。感冒时太劳累、火气大，体内毒素多时，若皮脂线又堵塞时，容易产生大颗的面庖或暗疮。
暗疮皮肤分为两类：1、粉刺：是痤疮的最初状态，还没发生炎症。粉刺又分两种黑头粉刺和白头粉刺。
A 黑头粉刺：又称黑头，为开放性粉刺。常见青春发育期少年，好发于面部、背、胸部，其特征为明显扩大的毛孔中有黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
B、 白头粉刺：又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能被排出）。好发于面部，有时也长在前胸与后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小，半球形白色小包，质硬无自觉症状。
主要形成原因：
1、内分泌失调
2、 性激素平衡失调，雄性激素分泌过盛
3、 与月经周期有关，月经前后期雄性激素分泌升高，容易引起痤疮
4、 情绪因素，精神紧张、熬夜，睡眠不足，都会导致皮脂线分泌失调
5、 遗传因素，皮肤类型与遗传有一定的关系，油性皮肤易生痤疮
6、 饮食习惯，过多食用多脂多糖及刺激性食物，容易产生痤疮
暗创的分布：1、额部 A皮脂线代谢异常
B肺、脾胃实热，心火旺
C使用劣质化妆品或不洁卫生用品
2、面颊 A肠胃疾病
B血液酸化（酸性体质）
C皮脂线代谢障碍
D使用劣质化妆品或不洁卫生用品
3、口鼻周围 A脾胃功能失调 B过食肥腻及辛辣食物
C便秘 D皮脂代谢障碍
E缺乏维生素
4、下颌 A妇科疾病 B抑郁精神紧张
暗疮皮肤的日常防护措施：1、每天两至三次用温水彻底清洁痤疮部位，防止油脂堆积
2、注意饮食结构，少吃甜食、油腻和辛辣刺激性食物
3、日常生活要有规律，不熬夜，以免造成内分泌混乱，加重感染
4、有炎症时不用或少用彩妆，容易引起重复感染
5、不要自行用手指挤压或用暗疮针清理痤疮，以免由于操做不当，损伤真皮，留下巴痕
炎症型暗疮的后遗症：1色素沉着 2瘢痕 3凹洞
4、敏感性皮肤的特征
1、皮肤薄尔细腻，但也有特殊的敏感皮肤呈粗燥状，有时可见红斑、脱屑、红肿等现象
2、对季节气候的变化，适应性差，遇到冷热变化，刮风日晒等情况，会出现皮肤发痒起皮疹
3、容易对食物、药物、化妆品过敏
敏感肌肤：1、天气及气候环境影响的敏感皮肤 形成原因：天生皮肤脆弱敏感，气候变化，对花卉植物敏感或使用不适合的保养品过敏。
2、擦不良成分引起之敏感皮肤 形成原因：使用不良成分、擦强烈药霜，使用含化学成分的药物成分，如激素、水银等，易渗透至皮肤深层，破坏真皮的胶原蛋白、弹性蛋白、并破坏损伤表皮细胞，使得皮肤自我修复功能丧失。
日常护理注意事项：1、不要用太热的水洗练，以免刺激皮肤。用较温和的洗面奶或洁面霜来清洁皮肤
2、不要过平清洁的皮肤，否则会对皮肤造成伤害，不仅油脂层被除去，连角质层下的保湿因子也会流失
3、不可长期含激素类的药物，造成皮脂线汗腺萎缩，发生更严重的过敏
4、不可使用含有活化肌肤及促进血液循环的护肤品，以免毛细血管更加扩张，引起微血管破裂，脸上的红丝更加严重
5、不可使用磨砂膏、去角质素、换肤、脱皮的产品
日常防护措施：1、避免接触可能引起过敏的物质
2、注意皮肤保养，避免风吹日晒和干燥
3、选用护肤品、化妆品要慎重。选择适合自己的产品，避免乱用化妆品
4、生活要有规律，保证充足的睡眠
5、注意饮食，可多吃牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜水果。增强皮肤抵抗力，避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。
好啦，大家有什么不了解的，和不明白的，可以问我，我要睡觉啦，大家晚安！ ：
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